Diabetes en reizen
Leefregels na de behandeling
Een aantal tips voor reizen met diabetes:
- Zorg voor een goede reisverzekering.
- Neem een medicijnpaspoort mee. Een medicijnpaspoort kunt u opvragen bij uw apotheek.
- Neem een diabetespas mee met belangrijke informatie over uw diabetes en handige telefoonnummers.
- Zorg dat u een douaneverklaring bij u heeft, zodat duidelijk is waarom u insuline en naalden in uw handbagage vervoert.
- Vraag eventueel om een reserverecept voor de insuline (en andere medicijnen).
- Bedenkt vooraf hoe en waar u uw insuline gaat bewaren.
- Schaf zo nodig een koeltasje aan (www.frio.nl).
- In de meeste andere landen wordt de bloedglucose weergegeven in mg/dl (milligram per deciliter) en niet in mmol/l (millmol per liter) zoals in Nederland. Een gemeten waarde in mg/dl is 18 x de waarde in mmo/l. (Het is mogelijk om een omrekentabel te vragen).
- Bespreek of het zinvol is om Glucagen mee te nemen.
- Neem ORS en medicijnen tegen diarree en reisziekte mee.
- Als u naar het buitenland gaat, dan kan het zijn dat u te maken krijgt met tijdverschil en andere tijdzones.
- Bespreek vooraf wat dit betekent voor de dosering van de insuline die u gebruikt.
- Als u gaat vliegen moet u de insuline in uw handbagage meenemen, omdat die in het laadruim zou kunnen bevriezen.
- Probeer de insuline en andere materialen te verdelen over verschillende tassen voor het geval er één gestolen wordt of zoek raakt.
- Zorg voor voldoende materialen (strips, naalden, batterijen, pomptoebehoren et cetera en eventueel een reservemeter of -pomp).
- Neem voor onderweg koolhydraatrijk eten mee voor een eventuele vertraging.
- Neem Dextro mee; Informeer medereizigers over uw diabetes en vertel hoe ze moeten handelen bij een hypo.
- Controleer uw bloedglucose goed. De waarden kunnen op vakantie heel anders zijn dan u gewend bent.
- Bij warm weer kunt u sneller last krijgen van een hypo, net als bij meer inspanning dan normaal.
- Ook het eten is op vakantie vaak anders.
- In een hooggelegen berggebied kan het zijn dat de glucosemeter niet meer werkt.
- Controleer in de gebruiksaanwijzing het maximale hoogtebereik.